भूख लगना आम बात है, जो कभी भी लग सकती है। सुबह, दोपहर और शाम को तो हर किसी को भूख लगती है। क्योंकि ये हमारे खाने का सही समय होता है। लेकिन बार-बार भूख लगना किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता हैं। अगर आपको रात को बार-बार भूख लगती है और आप बार-बार उठकर कुछ ना कुछ खाते है तो आपको यह ईटिंग सिंड्रोम जैसी खतरनाक बीमारी का संकेत है।
ईटिंग सिंड्रोम–
ईटिंग सिंड्रोम एक ऐसी बीमारी है जिससे ग्रसित लोगों को डिनर करने के बाद भी भूख लगने की आदत होती है। ये कुछ ऐसे लक्षण हैं जिनके माध्यम से ये पता किया जा सकता है कि आप ईटिंग सिंड्रोम से पीडि़त हैं या नहीं। विशेषज्ञों की मानें तो ये एक ऐसी बीमारी है जो तनाव से जुड़ी है। इस बीमारी से पीडि़त व्यक्ति आमतौर पर अवसादग्रस्त होता है और ख़ासतौर से रात के समय उसे तनाव, घबराहट और चिन्ता अधिक महसूस होती है। उसे नींद आने में भी दिक्कत आती है, अगर नींद आ भी जाए तो टूटती रहती है। शायद इसीलिए ईटिंग सिंड्रोम से ग्रसित लोग रात में उठकर कुछ -कुछ खाता रहता है। इस तरह नाइट ईटिंग सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को सुबह के समय बिल्कुल भूख नहीं लगती और वो आमतौर पर रात को अधिक खाते हैं।
कैसे करें उपचार–
अगर आप में भी इस तरह के संकेत दिखाई देते हैं तो आप लोग जल्द ही किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह ले और मालूम करें कि कहीं आप लोग भी उस बीमारी से ग्रसित तो नहीं है। इस तरह आप डॉक्टर की सलाह लेकर इसका उपचार कर सकते है।
